任务追踪操作说明

TIP

与其他区域的协作关系见 模块联动。

快速导航

• 我想先理解记录项：见 记录模型
• 我想快速录入状态：见 状态记录
• 我想写执行过程：见 书写与模板
• 我想看时间轴展示：见 时间轴显示

记录模型

• 任务 Task：从 Activity / Todo / Schedule 进入执行后形成的追踪对象。
• 每条任务可包含：
  • 任务描述（Markdown）
  • 书写模板
  • 能量记录（⚡，1-10）
  • 愉悦记录（🏵️，1-10）
  • 打扰记录（内部 💭 / 外部 🗣️）

常用按钮

按钮图标	功能说明
	添加/取消星标
	记录能量（1-10）
	记录愉悦（1-10）
	记录打扰（内部/外部）
	打开书写模板

状态记录

• 选择任务：选择 Activity / Todo / Schedule 后，已开启任务会自动选中并激活录入按钮。

能量记录

• 点击 按钮：
  • 快速录入：←→ 选择能量值，回车确认。
  • 详细录入：选择能量值，输入描述后确认。
  • 点击内部 可查看能量定义。

愉悦记录

• 点击 按钮：
  • 快速录入：←→ 选择愉悦值，回车确认。
  • 详细录入：选择愉悦值，输入描述后确认。
  • 点击内部 可查看愉悦定义。

打扰记录

• 点击 按钮，记录内部或外部打扰并可生成 Activity。
• 快速录入：Tab 切换内部/外部打扰，回车确认。

书写与模板

• 星标：点击 / 切换星标，用于数据页快速筛选重点任务。

书写记录

• 点击文本区进入编辑模式，支持常见 markdown 语法。
• 特殊语法：
  • -[ ] 在显示模式可直接勾选
  • == == 黄色高亮
• 常用快捷键：
  • Tab：缩进（支持多行）
  • Shift + Tab：取消缩进（支持多行）
  • Shift + Alt + ↓：复制当前行
  • Alt + ↓/↑：上下移动当前行

书写模板

• 打开模板：点击 。
• 创建模板：点击 新建，输入标题与内容后确认。
• 应用模板：双击左侧模板标题或点击 复制。
• 编辑模板：选中模板后修改标题/内容并确认。
• 删除模板：选中模板后点击 删除。

时间轴显示

• 能量显示：⚡ + 分数 + 时间
• 愉悦显示：🏵️ + 分数 + 时间
• 内部打扰显示：💭 / I
• 外部打扰显示：🗣️ / E
• 鼠标悬浮可查看具体记录内容

限制与说明

• 任务追踪数据与活动清单数据同步。
• 标签仅显示，无法在 任务追踪视图 直接修改，详见 标签系统。