快速使用

TIP

若尚未安装，请先阅读快速开始（桌面 / PWA / 网页）。

一条最小路径

在 活动清单 中创建或选好活动。
将当日要做的活动放进 任务计划（日 / 周 / 月视图依习惯选择）。
打开 番茄时钟，开始专注；需要时在本轮末尾或 任务追踪 中记录精力、打扰等。
用 时间表 把块时间对齐到一天里（可选）。
需要多端一致时在设置中登录并做好 数据同步。

更细的流程与习惯建议见日常使用工作流程；各界面与功能分区见使用说明总览。

按主题深入